戻る

グッジョブバブ エピソード 「疲れた」って時は、こうしてます!

グッジョブバブ
3.家事、ガンバってます!日々の小さな成長が喜びを感じさせてくれる!グッジョブバブで明日の家事もがんばれそう!!家事歴7年 松本愛さん 本に携わる仕事に関わりたいと、編集ライターの道へ。現在は家事と仕事を両立しながら、書籍や雑誌を中心にフリーランスで活躍中。美容ライターとしてメディアに出演することもある。
キャンペーンは終了しました

家事と仕事の日々のなかで実感する
成長の積み重ね

ライター・編集者として美容を中心に様々なジャンルを手掛けています。日中と夜は仕事に集中できるよう、それ以外の時間は家事に追われて、毎日が大忙しですね。
まとめて数日分の料理を作ったり、一週間の献立を考えて買い出ししたり、家事をスムーズに進められるように工夫をしています。私、効率化するのが好きなんですよ(笑)。
大変ですが、例えば「帰宅後30分で、数品テーブルに出せるようになった」など、日々「今日はこれができるようになった」という自分自身の小さな成長を実感できるのが嬉しいですね。

家事は立ちっぱなしで、
足腰がつらいんです……

朝の短時間での洗濯、掃除、料理、食器洗いなどの家事でカラダ中がパンパン。仕事の合間にお買い物をして、夜はまた、ごはんの準備などの家事、そして仕事。首、肩、背中、腰、手首、ひざ……あらゆる場所がいつもつらくて。診てもらったマッサージの先生に驚かれるくらい(笑)。
家事って中途半端な姿勢で行うことが多いですから、負担が大きいのでしょうね。料理中もずっと立ち作業で足腰にきます。デスクワークで前屈みの姿勢をずっと続けているのも原因かもしれません。

バブの炭酸が溶け込んだお風呂で
ほっと一息

お風呂は湯船にちゃんと浸かりたい派。肩と首がこるので、半身浴よりは全身浴です。入浴剤もできるだけ入れるようにしています。バブは炭酸のシュワシュワが好き。
炭酸が溶け込んだお風呂に浸かると、カラダも気分もリラックスできますね。お風呂って日常のなかで数少ない一息つける時間。防水のタブレットを持ち込んで、映画や小説、マンガ、SNSなどマルチタスクにお風呂の時間を楽しんでいます(笑)。
たとえ家事や仕事で多忙でも「自分のしたいこと」を見失わないようにしたいですね。お風呂とバブがあればいつでも気分をリフレッシュできて、自分らしさを取り戻せるんですよ。

キャンペーンは終了しました